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      百科

      1-3歲百科 / 寶寶吃調味品

      目錄

      寶寶幾個月可以吃鹽

      六個月寶寶能吃鹽嗎

      六個月以內的寶寶不能吃鹽,六個月以上的寶寶可以吃少量鹽。

      寶寶在頭6個月每天需要的鹽不到1克,通常從母乳或配方奶里就能獲得。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食里放鹽,因為可能會傷害他的腎。3個月內的小寶寶腎臟功能尚弱,多吃咸食會增加腎臟負擔,影響其正常發育。3個月后的寶寶可適當吃點咸的,6個月后可將食鹽量限制在每天1克以下,1歲以后可逐漸增多,但也不宜超過每天2克。如果出汗較多或腹瀉、嘔吐時,食鹽量可酌情增加。0-6個月的寶寶每天鈉的攝入量不超過200毫克。而6個月以下的寶寶,其主要食物是母乳和配方奶,而母乳和配方奶中都含有鈉(食鹽中的主要成分),且含量已經能夠滿足寶寶的需求,因此無需再額外補充鹽。以此類推,在給寶寶添加輔食時也要計算天然鹽分。

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      寶寶能吃油嗎

      1歲寶寶能吃食用油嗎

      1歲寶寶能吃食用油。

      油脂是人體不可缺的營養素之一,小寶寶的身體發育,以及大腦和神經的發育都需要脂肪酸的參與。而且,對嬰幼兒而言,必需脂肪酸的來源更為單一,只能通過母乳和輔食來補充。因此,果油、茶油、橄欖油和大豆油等就成了不飽和脂肪酸的良好來源,但用量要斟酌一下。

      當寶寶已經一歲了,其咀嚼和吞咽、消化的能力都有了一定提高,吃東西沒必要做得特別精細了,1歲的寶寶可以吃一些比較筋道的面條,可以不是煮很爛的那種,菜不見得非得剁成菜泥,可以喂碎菜,還可以吃一些水果,而不是果泥。長到12個月的時候,寶寶應該從糊狀過度到吃固體食物了,但是一定要保證食物是寶寶能夠咀嚼、吞咽的,不要給過于生硬不容易咀嚼不易下咽的食物,這樣寶寶會產生厭食情緒。

      寶寶在1歲至3歲這時期所有的食物基本都可以吃了,建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨著寶寶年紀的一點點增大,每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%-30%,專家推薦的吃油總量是每天2......

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      寶寶能吃醬油嗎

      1歲的寶寶能吃醬油嗎

      1歲以內的寶寶不能吃醬油,1歲以上的可以適量吃一點。

      寶寶最好少吃醬油,一周歲以內的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%,與鹽相比,醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味,有的家長出于,喜歡在食品里加很多醬油,這樣做出來的食品黑乎乎的不好年,會影響寶寶的食欲。當然有些菜可以少放一點醬油。

      1 歲以前的寶寶不能吃鹽和糖,鹽會加重寶寶腎臟的負擔,糖會損壞寶寶的牙齒,寶寶食品中應該不含有這兩項成分的,因為食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的,而過多的鈉對嬰兒有害。因為嬰兒的腎臟發育尚未成熟,沒有能力排除血中過多的鈉,因而很容易受到食鹽過多的損害,而這種損害很難恢復的,其結果是孩子將來就可能發生高血壓。

      嬰兒從6個月開始吃咸味的食品,用鹽量隨月齡增加,從0.8—1.5克/天,滿一歲的寶寶食鹽量每天應小于2.0克。吃過咸食物除上述的危害外,還會造成嬰兒不愿吃乳類,偏愛濃味的食物,容易導致挑食的習慣。攝入的鹽分過多也會導致......

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      寶寶能吃醋嗎

      1歲以內的寶寶能吃醋嗎

      1歲以內的寶寶不能吃醋。1歲以內的寶寶腸胃和消化系統還非常脆弱,并不能隨便吃東西。雖說要給寶寶多種飲食,才能確保寶寶體內營養的均衡和避免寶寶發生挑食。但是,由于一歲以內的寶寶的胃和腸壁的消化和吸收功能發育尚不完善,如果飲食不當,可能會引發寶寶的各種疾病。

      一般來說,嬰幼兒輔食添加都是從糊狀食物慢慢發展為手工制作的細碎食物,隨著年齡的增加,孩子的食物添加由稀到稠,質地從糊狀到顆粒再到完整的食物。對于一歲以內的寶寶來說,預防過敏、食物易消化才是最重要的。寶寶有非常敏感的味蕾,食物的天然味道就很鮮美,此時讓孩子吃天然的食物是最好的選擇。如果孩子過早接觸人工調味品,反倒會影響孩子味覺發育的過程。

      因此,一歲之內的寶寶并不適合吃醋,因為醋對寶寶的腸胃系統會產生刺激作用,還可能引起胃酸過多,讓寶寶脆弱的腸胃系統無法承受。

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      寶寶能吃橄欖油嗎

      寶寶能吃橄欖油嗎

      橄欖油具有極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。那么,寶寶能吃橄欖油嗎?讓我們看看吧!

      在寶寶剛添加輔食時就可以用橄欖油了,(6個月至1歲每天5ml-10ml),雞蛋黃里加入適量橄欖油既可改善蛋黃的口感,并且有助于蛋黃里Fe元素的吸收。寶寶大一點的話在面條、粥、土豆泥、雞蛋羹等都可以添加橄欖油(1歲至3歲每天20ml-25ml),(3歲至6歲每天25ml-30ml),2歲至6歲的寶寶可以在加在蔬菜沙拉里或炒菜里。

      橄欖油中含高質量的油酸、亞油酸、亞麻酸,醫學研究證明,油酸和亞油酸在人體內可以轉化成DHA(俗稱腦黃金)和EPA,它們對大腦的發育和視力發展具有重要的促進作用。為了寶寶的安全,我們得選有機種植的安全橄欖油,最好是寶寶專用橄欖油,橄欖油是指從新鮮果實直接壓榨出的天然橄欖油,不經任何處理,就能直接食用的橄欖油。這種橄欖油保持了鮮果中許多營養成分,油脂質量好,其中含有多種維生素、礦物質元素(中國油橄欖書196頁表7—1由中國林科......

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      相關專家解答

      有時候還會加些調味品或肉湯,說寶寶會更愛吃,真的是這樣的嗎?寶寶吃這類型的輔食安全嗎?

      寶寶的胃腸功能發育還不健全,食用薏米、玉米這類膳食纖維含量比較高的粗糧,可能會造成腹部不適,最好不要食用。此外,大部分調味品含鹽量都較高,而寶寶的腎臟未發育完全,會加重寶寶腎臟的負擔,最好避免。

      鄭桂香 首都醫科大學附屬北京同仁醫院 婦產科 總護士長

      懷孕可以吃馬肉么?調味品是否可以不顧忌?要做哪些檢查?

      孕婦是可以吃馬肉的,因為馬肉跟其他動物性食物一樣,可以給機體提供蛋白質等多種營養素。孕期沒有飲食是絕對禁食的,適量即可。如果是有先兆性流產的情況,就要禁食螃蟹、山楂等。孕期飲食宜清淡。如果因為工作問題,建議你可以在選擇菜式時多吃一些清淡口味的青菜,家庭飲食為好。O型血是一種常見的血型,但對于懷孕來說這種血型比較容易會產生ABO溶血的情況。定期做產檢。有不適的情況要遵醫囑治療。懷孕期間多注意休息,保持愉悅心情,對寶寶的發育有好處。

      李秀梅 深圳和美婦兒科醫院 兒科 主任醫師

      請問寶寶的輔食中是否可以加鹽、醬油、香油這種調味品呢?

      你好,寶寶輔食中最好少放鹽等調料品,因為寶寶腸胃比較嬌嫩,一開始加鹽、醬油、香油這種調味品他會不適應,建議你再等寶寶喂輔食后1個月再少量逐漸加。提高孩子對輔食的興趣可以嘗試每天變化著輔食的樣式給寶寶吃,例如把紅蘿卜榨汁用奶瓶裝著給寶寶喝,或者是用南瓜煲粥。

      Shelly 太平洋親子網 育兒頻道 資深編輯

      醫生您好:請問寶寶七個月的輔食中可以添加調味品(如:鹽、糖)嗎?

      你好,寶寶才七個月,最好不要添加,過早添加,將影響寶寶的味蕾對各種天然食物的體驗,從而影響寶寶的對各種食物的興趣,導致厭食。寶寶一歲以內的輔食最好是原味的,不要加鹽和糖之類的調料。因為原味輔食有利于寶寶熟悉各種食物的味道,長大后幫助寶寶形成良好的飲食習慣,對寶寶的身體健康也有好處。

      李潔玲 伊麗莎白婦產醫院 兒科 主治醫師

      產婦出月子可以吃醬油和醋等調味品麼

      你好,這種情況是可以的,一般對身體是沒有影響的,注意適量吃就可以了,不能吃太多的,如果吃太多的話,對身體健康是有影響的。月子期間飲食要清淡,注意多吃有營養的食物的,注意多休息,加速身體的恢復的。

      繆縉 暨南大學附屬第一醫院 產科 副主任醫師

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