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      生活百科 / 中年男人

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      男性更年期

      怎么判斷男性更年期

      男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進的,性激素分泌減少也是緩慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期來得較晚,出現的時間很不一致,發病年齡一般在55-65歲左右,臨床表現輕重不一,輕者甚至無所覺察,重者影響生活及工作,患者感到很痛苦。

      男性更年期綜合癥的發生機理主要由于睪丸的萎縮、睪丸酮的分泌減少,反饋刺激垂體的分泌功能增加,萎縮的睪丸對促性腺激素的反應降低,使體內性激素的調節功能失衡。

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      男人更年期的癥狀

      男性更年期的簡介

      男性更年期”不是一個新名詞,至少在醫學界不是。早在1939年,西方學者海勒就提出了男性更年期”的概念。當時,他首次采用男性更年期”一詞來描述發生在中老年男性身上的不適癥狀。在一些40-70歲的男性身上,同時或先后表現出精神緊張或抑郁、易于疲倦、記憶力下降、注意力不集中、失眠、陣發性潮熱、出汗、性欲下降和勃起功能障礙等癥狀,海勒把這一現象稱為男性更年期綜合征”。1944年,海勒根據自己大量的臨床觀察發現,產生男性更年期”現象的主要是那些肩負重任的男性,他們需要更充沛的體力、更健康的體魄和更加良好的心態,而男性更年期”的現象打擾了他們的生活,他們因此受到困擾。

      除了年齡因素以外,男性更年期還存在高發人群。他們常常有下列幾種情況:工作生活壓力大,如白領、經理等;患有慢性疾病,如糖尿病、抑郁癥、心血管疾病等;有不良生活方式,如抽煙、酗酒等;生活環境惡劣;缺乏體育運動;腹部肥胖等。

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      中年危機

      中年危機的簡介

      中年危機,也稱灰色中年”,一般高發在39~50歲,在40~65歲之間的男性身上,還被稱為男人四十綜合征”。從廣義上來講,是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。

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      男人發福

      男人發福的原因

      中年“發福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現象,但是“發福”已絕非中老年男人的專利,不知不覺,越來越多的青年、甚至少年,帶著與年齡不相符的腰圍指數提前步入了腰帶漸寬的大軍。

      隨著年齡漸大,男士們的腰圍無一例外地漸漸變粗。原因何在?

      飲食因素

      1、腰圍增粗的核心因素是體內能量過剩,產生原因包括:吃的過多;活動又少;或兩者兼而有之。

      2、流行病學資料顯示,隨著生活條件的改善,人們攝入的能量日益增高。在很多人心目中,高能量食品,包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等,常常是“高營養”的代名詞;加之外出就餐頻度大為增加,在享受各類高級廚藝的同時,更多的油脂和糖份悄悄進入體內,構建著更寬厚的腰部脂肪墊。

      3、還有,每日的進餐習慣和餐次對腰圍增粗也有影響。據研究,由于晚上迷走神經的興奮性和胰島素的分泌要高于白天,再加上晚餐后一般體力活動較少,更有利于脂肪的積聚,因此在實際生活中,將晚餐安排得十分豐富而又......

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      男人長壽

      男人長壽有秘訣

      強健的握力,良好的教育,一個善解人意的妻子,保持體重——這些都會影響男性壽命。11月14日,美國夏威夷太平洋健康研究院公布一項調查結果稱,影響男性長壽有9大關鍵因素,包括不超重,血壓、血糖水平正常,壞膽固醇水平低,不酗酒,沒有增重征兆,不吸煙,握力強,受過高等教育,已婚。

      這項研究始于1965年,調查了5820名居住在夏威夷群島的日籍美國男性。研究開始時,受訪者平均年齡為54歲。研究人員表示,在那些滿足9大關鍵因素的男性受訪者中,80%都健康地活到了80多歲。此外,有2451名受訪者活到了85歲,其中,有655人在85歲前都沒有出現任何嚴重疾病,如心臟病、癌癥等。

      為什么上述9個因素對男性長壽有如此大的影響?研究人員之一院布拉德利。維爾科克斯教授解釋說,這些因素是男性健康的集中體現。比如,握力強,說明男性上身力量較好,即使人到中年依然精力充沛。不抽煙喝酒,說明其生活習慣好。如果男性能滿足這些條件,那他長壽的幾率較大。但違背其中......

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      禿頂

      禿頂的原因

      禿頂是由多種原因引發:

      1、先天因素,有的家庭大多數都是禿頂,這就與遺傳有關,比如說像脂溢性的脫發就是屬于遺傳性的脫發。它的主要原因是由于頭頂上的毛囊就存在著先天性的缺陷,毛囊長到一定的程度就會出現退化以及萎縮的現象,結果就容易造成頭發越來越少,最后導致禿頂。而像這種情況一般是會發生在20歲左右。

      2、后天因素,尤其是現在30歲左右的人就會出現禿頂的情況,除了有遺傳因素外,還與這些人群平時的飲食、精神緊張、工作壓力、睡眠不足、抑郁、焦慮等有關,這些外界的因素會影響到內分泌失調,結果就容易導致雌雄激素分泌失去平衡,從而造成脫發,而這種脫發長時間得不到治療就會形成禿頂。

      3、疾病因素,像溢脂性皮炎等疾病,容易導致毛囊退化或萎縮,就會造成禿頂。還有就是體內的雄性激素分泌過于旺盛而導致禿頂。

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      領帶怎么選

      領帶顏色怎么選

      領帶是男性西裝的配飾,男性穿西裝配領帶,更能突顯出男性的魅力,因此,領帶也就成為男性衣櫥里最多的一件飾物。當然,領帶也不能隨意的使用,領帶的顏色有很多,所以要根據自己的襯衫的顏色來搭配,那領帶顏色怎么選?

      不同襯衫搭配不同領帶方法

      1、駝色條紋襯衫、藍色格紋領帶

      除了素面襯衫外,條紋襯衫是上班族相當值得參考的款式。透過條紋的修飾,也具有拉長身型的效果,而駝色細條紋襯衫與藍色格紋領帶的對比,更有助于突顯你的穿衣風格。

      2、水藍色襯衫、斜紋領帶

      藍色襯衫是許多男性鐘情的款式,透過顏色上較為柔和的處理,一抹淺藍的舒服色調,瓦解不少嚴肅的氣氛;搭配一條同色系的斜紋領帶,簡簡單單就能表達出品位至上的原則。

      3、白色襯衫、深藍色方格紋領帶

      簡單的白襯衫是男性穿著的首選,配上一條方塊圖案的領帶,整體就不致顯得單調,而透過領帶圖案搭配所產生的變化,即使是一件素面的白襯衫,也能有不一樣的視覺效果。

      4、咖啡色襯衫、方塊格......

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      相關專家解答

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