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      1-3歲百科 / 寶寶不愛吃飯

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      寶寶吃飯

      寶寶吃飯必讀事項

      各年齡段寶寶吃飯食譜大全

      1歲9個月寶寶食譜
      2周歲寶寶食譜
      3周歲寶寶食譜

      寶寶吃飯看似是簡單,但到了寶寶那里也許就成了難題,關注寶寶健康的爸媽看見寶寶厭食、挑食或者不配合吃飯,總會手足無措。別擔心,只要找對方法,針對解決,一定讓您的寶寶從此愛上吃飯!

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      崔玉濤小兒難養視頻1:寶寶吃飯好頭痛

      孩子不愛吃飯怎么辦

      孩子不愛吃飯的原因

      孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題,當孩子不愛吃飯時,家長首先應該尋找導致原因,并不能一味的采取強迫式地喂飯形式。常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點:

      1、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

      2、孩子飲食無規律,無固定進食時間,進食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。

      3、片面追求高營養,肉蛋奶無節制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良。

      4、進食環境差,邊吃邊玩,或進食時爸媽逗弄、訓斥,使其不能安靜地進食

      5、爸媽過分關注孩子進食,使孩子產生逆反心理,進而以拒食抗拒,爸媽應當對孩子放寬心,讓孩子輕松點進食。

      6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態。

      7、運動不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。

      8、孩子生病了也會導致食欲下降,不愛吃飯。服藥太多......

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      1歲寶寶不愛吃飯怎么辦

      1歲寶寶不愛吃飯怎么辦

      1歲寶寶不愛吃飯正確對策:不要心急。1歲后,寶寶的食欲有所減少,是由于幼兒生長速度減緩造成的。這個時候,1歲寶寶一般一天進食5-6次。注意在吃飯前一個半小時之內,不要給寶寶吃任何其他食物。

      在寶寶饑餓時先喂輔食,如果寶寶因為母親在場而拒絕吃飯,可以暫時讓母親離開,由別人喂飯,讓寶寶及時學會和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴重,可以考慮斷母乳,如果孩子能很好的吃輔食,母乳可以繼續喂。另外,針對1歲寶寶不愛吃飯的問題,也可以從下面幾個方面進行調整:

      1、早餐起來后喝白開水:早上起來就喝白開水(因為這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等!),半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水(以便稀釋奶和清潔口腔)。

      2、喝奶和吃主食時間要有規律,有間隔,3到4小時一次,晚上可以4到6小時,是因為寶寶的腸胃嬌嫩,發育不完全,需要充分排空和休息,保證消化、吸收功能正常運......

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      一歲半寶寶不愛吃飯

      一歲半寶寶不愛吃飯原因

      一歲半的寶寶不愛吃飯在生活中是很為常見的事情,這其實主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶喂養的方法不當、寶寶生活時間不規律、飲食環境影響等因素有關。

      1、父母嬌慣寶寶

      現在的寶寶都很幸福,因為現在家里獨生子女多,父母對寶寶疼愛有加。于是寶寶想吃東西就給他吃,寶寶喜歡吃什么就給他買什么。樣導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間,處于不饑餓的狀態,于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感,寶寶自然會食欲不佳。

      2、喂養不當

      如果輔食添加不及時,寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品,就會影響寶寶咀嚼功能的發育,這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

      3、寶寶生活時間不規律

      一歲半寶寶的消化器官發育尚未完善,胃容量較少,消化酶和胃酸比成年人分泌少,消化功能不穩定,消化能力較弱,適應性差,極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量......

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      2歲寶寶不愛吃飯

      2歲寶寶不愛吃飯怎么辦

      2歲寶寶難吃飯,寶寶不愛吃飯,是常見的父母親的一個難題。寶寶的生活習慣沒定型,以及思維能力還沒有發育完善,2歲寶寶不吃飯,不愛吃飯,我們不妨可以這樣做。

      1、讓2歲寶寶白天的外出量增加,增加2歲寶寶的運動量。比如走路,跑步,玩耍增加,可以到外面游樂場,公園,或者是草地上運動,讓他們的體力消耗一些,吃飯時胃口比較好。

      2、讓2歲寶寶吃飯的碗的圖案更加豐富。碗可以買幾個不同花色的,今天貓貓,明天狗狗,后天猴子,不斷的換著來,讓吃飯不再那么單一。同時吃飯的盆子也可以換1-2個。

      3、當2歲寶寶不愛吃飯時,可以適當給與一定的獎勵,不如鼓勵他吃飯完畢后,去外面他喜歡的地方玩耍,去坐小飛機,去做喜羊羊,也可以適當的獎勵一個小禮物。

      4、制作菜肴時,增加一些帶顏色的進入,比如胡蘿卜,花菜,木耳等等,顏色多了寶寶也喜歡。口味也要換著做,增加2歲寶寶的食欲。

      5、可能是掛鹽水的時候把體內的益生菌也殺死了,破壞了腸道內的菌群平衡,導致......

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      孩子吃飯慢怎么辦

      孩子吃飯慢的原因

      1、動作失衡。孩子眼、手不協調,能夠用筷子和湯匙,可是卻拿不穩,比較費時費力。另外他們的專注力也差,聽爸媽在說話就會忘了吃飯,總是需要人在旁督促才行。

      2、腸胃有問題。孩子有很飽的感覺,肚子很脹,吃下去胃有點不舒服的感覺,所以吃到最后就慢下來了。

      3、牙齒有問題。比如牙齒上下顎咬合不緊密,牙齒缺乏鈣質,咬纖維高的白菜菠菜韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間,嘴里沒有辦法含太多的東西,必須分批咀嚼才行。

      4、不喜歡今天的菜。媽媽今天做的菜不好吃,也可能大人的口味不合小孩的口味,孩子不愛吃。

      5、不覺得餓。今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或飯前吃了點東西,孩子勉強吃一點當然沒辦法吃得那么起勁了。

      6、吃不完自己碗里的飯。有些父母認為孩子吃得越多越好,總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力,胃口自然就消失了。

      7、向父母提條件的資本。有些孩子覺得是父母在求他吃,于是故意吃得很慢,以便在父母要求他......

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      孩子不愛吃飯吃什么好

      孩子不愛吃飯吃什么水果

      孩子不愛吃飯,很有可能是因為脾胃不舒服,這時候在飯前給孩子吃一些可以健脾開胃或者是味道酸甜的水果都是不錯的選擇,如蘋果、山楂、無花果、木瓜、桃子等。

      1.蘋果

      蘋果果肉清脆香甜,能幫助消化。中醫認為其有健脾益胃,生津止渴的功效。此外,蘋果中還有鋅、銅、碘、錳、鉀等元素,適用于因缺少鋅而引起食欲不振兒童的食用。

      2.山楂

      山楂果肉薄,味微酸澀,有健胃消食,活血化瘀,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌的功效。可用于小兒消化不良,食積內停。

      3. 無花果

      無花果味道甘甜,且有獨特的清香味,具有健脾開胃、清熱潤腸的功效。適用于食欲不振者食用,具體用法是:無花果酵素與胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服無花果,每次1枚,每日3次,以飯前1小時為宜。

      4.木瓜

      木瓜清甜可口,其含有一種的酶,能消化蛋白質,幫助人體對食物進行消化和吸收,故有健脾消食、助消化的功效。適用于消化不良、胃痛等。

      5. 桃子

      桃子多汁甜酸,有補氣生津,......

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      孩子不愛吃飯的食譜

      孩子不愛吃飯適宜食材

      我國中醫以為,孩子不愛吃飯可能是和其脾胃功能不好有關,在日常飲食中,媽媽們可以多給孩子吃一些山楂、谷芽、麥芽、雞內金、山藥、薏米等健脾開胃的食物。

      (1)薏仁:性味甘、淡、微寒,入脾、胃、肺經。有利濕健脾兼清熱排膿的功效,對于脾胃虛弱、食欲不振及腹瀉的小兒有一定幫助,常患皮膚濕疹或有皮膚傳染性軟疣、皮膚膿腫者也可食用。

      (2)山藥:性味甘平,入脾、腎、肺經。有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效,常用于治療厭食、脾虛、腹瀉、氣虛等多種疾病。據有關文獻記載:雖然此藥性平,但對脾、肺、腎的滋補作用不可低估,長期服用大有裨益。

      (3)山楂:現代研究山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。

      (4)雞內金:是雞胗的內膜,性質平和,是眾人皆知的健脾消食之品。多用于小兒食積不化及小兒疳積等。常與山楂、麥芽煎水服用。民間還有取適量雞內金研末......

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      左文莉 北京大學第一醫院生殖中心 婦產科 主任醫師

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