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      孕期百科 / 孕婦日常生活注意事項

      目錄

      哺乳姿勢

      哺乳注意事項

      哺乳期的媽媽不必懷孕的時候輕松,既要注意自己的身體保證充足的奶水,又要辛苦地帶寶寶,照顧寶寶的喜怒哀樂。所以很多人忽略了一些小細節,那么哺乳的注意事項有哪些呢?

      一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶貝6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷乳,盡量做好銜接,便于寶貝生理和心理的適應。

      媽媽因為乳房特別脹滿而且特別難受的情況下就可以哺喂。其次是在采取母乳喂養期間,不要額外添加一些其他的制劑,維生素D除外其他的制劑都不要添加。喂奶時,往往寶寶在吃一只的時候,另外一只也會跟著流奶水,若是奶水少的媽媽可以拿個杯子接起來。奶水多的媽媽可以拿一塊毛巾堵著,一會奶水就不會流出來了,也是為了防止濺濕衣物。或者也可以用防溢乳貼。

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      哺乳枕作用

      哺乳枕尺寸

      寶寶剛出生的時候還非常的脆弱,此時很多的媽媽初為人母,都不太懂得如何喂奶,就很容易讓寶寶感覺不舒服,所以需要一個哺乳枕,那么,哺乳枕的尺寸是什么呢?

      哺乳枕沒有標準的尺寸,但大小整體來說差別不大,注意不要太小,以免使用不方便,以及要考慮到寶寶的發育。哺乳枕一般都為U型,上面有個小枕頭,只是在一些細節上有所不同,但有些哺乳枕則做了比較大的變化。建議選擇最基本的設計和功能即可,但如果覺得有需要,可根據自身情況而定。

      一般的哺乳枕市場上都有銷售,但是尺寸不一,大家可以根據自己的需求選擇。下面介紹媽媽們如果想要自己在家為寶寶做一個哺乳枕,網上是有哺乳枕的尺寸模板的。通常枕頭最寬處寬度為兩個31厘米,共62厘米,枕頭高度為17+24厘米共41厘米,下邊一條腿的寬度為17.5厘米,這是大概尺寸,可以自己設計。

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      x光胸透

      x光胸透檢查后多久可以懷孕

      大家體檢的時候都會有一項“胸透”的檢查,這個是具有放射性的檢查。所以在備孕期間和懷孕階段都不可以做胸透。那么,做完x光后多久可以懷孕?

      胸透體檢后,需要三個月后才可以備孕,備孕前需要做一下孕前檢查,前三個月可以口服葉酸,預防胎兒神經管畸形。女性的卵細胞從形成到成熟再到排出,是需要一定的時間的。一般來說,每個女性每個月可以排出卵子,卵子可以存活48小時。但是卵細胞的形成卻花費更多的時間。醫生的建議是,最好隔三個月再備孕。

      一般來說,做完胸透后隔三個月再考慮要孩子比較合適。不然卵細胞與精子被射線影響后,也會導致胎兒不健康。胸透是具有放射性的檢查,對男性的精子是有一定的影響的。做胸透的時候,體內半成熟或者已經成熟的精子會受到射線的影響。

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      孕婦能聽歌嗎

      孕婦可以聽歌嗎

      孕婦可以聽歌。

      音樂在早期教育中對嬰幼兒智力開發有著特殊的作用,是嬰幼兒大腦極好的“精神營養品”。音樂能夠起到平撫情緒的作用,幫助緩解孕期緊張焦慮的情緒;聽音樂還能夠幫助提升胎寶寶的聽覺記憶,促進智力發育;孕婦聽音樂還能幫助傳遞情感,促進親子關系的建立。

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      孕婦能運動嗎

      孕婦可以運動嗎

      孕婦可以適量運動的。

      懷孕期間進行適當的運動,可以促進血液循環,提高血液中氧的含量,消除身體的疲勞和不適,保持精神振奮和心情舒暢,還可以促進母體及胎兒的新陳代謝,既增強了孕婦的體質,又使胎兒的免疫力有所增強。此外,孕期運動能刺激胎兒的大腦、感覺器官、平衡器官以及胎兒和呼吸系統的發育。而且孕婦運動時,肌肉和骨盆關節等受到了鍛煉,也為日后順利分娩創造了條件。

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      孕婦能用綿羊油嗎

      孕婦可以用綿羊油嗎

      孕婦可以用綿羊油。

      綿羊油成分天然,不刺激,孕婦使用綿羊油能夠有效緩解皮膚的干燥,而且也不用太擔心綿羊油會影響到胎兒的健康。準媽媽在購買前應該了解清楚,選擇的綿羊油產品是否添加了其他特殊成分,以確認該產品是否適合孕期使用。盡量不要用綿羊油涂抹嘴唇,防止它吸附空氣中的重金屬微量元素及大腸桿菌等進入體內。

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      孕婦能用護手霜嗎

      孕婦可以用護手霜嗎

      孕婦用護手霜是可以的。

      孕婦可以用護手霜,在洗完手之后,涂抹護手霜并充分按摩。建議盡可能選擇選擇成分天然的,性質溫和的護手霜,或者直接選用孕婦專用的護手霜,嬰兒類護手霜也可以,保證無刺激性,不含化學成分才是適合孕媽媽的護手霜。如果孕媽媽手部干燥厲害,大多是因為缺乏維生素或者微量元素,孕媽媽應先多補充維生素。

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      孕婦能做腳底按摩嗎

      孕婦可以做腳底按摩嗎

      孕婦可以做腳底按摩。

      孕婦做腳底按摩,只要按摩手法得當對腹中的寶寶是不會有多大的影響的,而且孕媽媽可以通過按腳,緩解腿部、腳踝由于負重壓力所帶來的酸痛感。但按摩力度一定要控制好,切莫過重刺激到腹中的寶寶。

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      孕婦能按摩肚子嗎

      孕婦可以按摩肚子嗎

      孕婦按摩肚子是可以的。

      預防和消除便秘。經常按摩肚子能夠使胃腸等臟器功能活躍起來,加強了人體對食物的吸收和消化,更有效促進了大小腸的蠕動功能,從而起到預防和消除便秘的作用。尤其是孕婦,因為生理的變化更容易出現腸胃功能不佳、孕期便秘的問題。舒緩精神,愉悅身心。經常按摩肚子,能夠使人身心愉悅,保持良好的精神狀態。孕媽媽良好的精神狀態是十分有利的,能夠令胎兒更加健康。有助睡眠,提升睡眠質量。如果孕婦在睡前按摩肚子,是能夠有助于進入睡眠狀態的,能夠改善孕期睡眠質量不佳的現象。如果是患有妊娠高血壓的孕婦,經常按摩肚子,還能起到一定的輔助治療作用。

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      孕婦能用電磁爐嗎

      孕婦能用電磁爐嗎

      懷孕期間,大家對這些帶有電磁輻射的小家電都謹慎使用。至于電磁爐孕婦能不能用呢?有資料說電磁爐已成為家庭隱形殺手”之一。因為據悉孕婦使用電磁爐可能引起胎兒智能受損,嬰兒出生后體質弱、抵抗力差。

      微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集中的電器,因此孕婦應盡量避免使用,必須時可由家人代勞。

      孕婦能否用電磁爐,目前來說還存在爭議,但絕大部分的人都認為懷孕期間最好不要使用電磁爐,或者在使用的過程中盡量遠離。如果孕期常用的,也無需過于擔心,以后減少使用,保持愉快的心情,給胎寶寶一個輕松的成長環境,對胎寶寶的生長發育來說才是最好的。

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      孕婦可以睡電熱毯嗎

      孕婦可以睡電熱毯嗎

      在寒冷的冬季大家都習慣用電熱毯來取暖,但是孕婦可以睡電熱毯嗎?孕婦可以用電熱毯,但最好等被窩暖和了就關掉電源,不宜整晚使用電熱毯。

      電熱毯造成流產的孕婦,生活中電熱毯流產的概率也很低。但從醫學道理上講,胎兒確實對溫度很敏感,外界的高溫會導致子宮收縮,影響胎位。若睡在插著電源的電熱毯上,電熱毯持續高溫下,孕媽咪的體溫也隨之升高,嚴重時可能造成胎兒發育畸形或導致流產。

      在懷孕早期,準媽媽如果不能科學地使用電熱毯,最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響。孕婦的體溫每增高1℃,并持續24小時,胎兒的畸形發生率就會增加15%。對于孕婦來說,特別是在懷孕早期,高熱容易引起胎兒缺氧,所以醫生在接診的時候,都會特別囑咐孕婦最好不要使用電熱毯。

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      孕婦能用熱水袋嗎

      孕婦能用熱水袋嗎

      寒冷的季節,孕婦能用熱水袋嗎?孕婦是可以使用熱水袋取暖的。但要注意,孕婦用熱水袋要盡量避免將其直接放在腹部上。胎兒在前3個月對高溫極為敏感,所以懷孕3個月以內的孕婦,腹部不能過熱,最好是保持常溫。高溫易導致子宮收縮,影響胎位,甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。

      孕婦冬季在使用熱水袋時,可以用熱水袋來捂腳或者是把熱水袋放在被子里等被子變熱之后再把熱水袋拿掉,千萬注意不要讓熱水袋接近于腹部,且冬日取暖可通過合理調節室溫、穿棉拖鞋泡腳、穿寬松保暖的衣物等措施。

      孕婦在購買熱水袋時要注意,需購買正規廠家的熱水袋;購無色無味的熱水袋,最好不要買有香味的熱水袋。

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      孕婦能用暖寶寶嗎

      孕婦能用暖寶寶嗎

      孕婦能用暖寶寶嗎?建議孕婦不要使用“暖寶寶”,因為孕婦使用“暖寶寶”這類產品,并且貼的部位正對著子宮,可能導致子宮收縮,嚴重的可能導致早產

      暖寶寶屬于貼劑,里面含有鐵粉、木粉、活性炭、食鹽、水等合成的聚合物,可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應,外層有膠,即撕即貼。但暖寶寶并不適用于每個人,對于孕婦來說,應該盡量避免使用。

      暖寶寶的溫度較高,并且可持續發熱。孕婦使用暖寶寶,并且把它貼在腰腹部或者正對子宮的話,可能引起子宮收縮,影響胎兒,高溫還會影響胎兒的生長發育,嚴重的可能導致胎兒畸形、早產。尤其是懷孕3個月以內的孕婦,由于腹部不能過熱,所以最好不要使用暖寶寶或者熱水袋熱敷。

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      懷孕初期可以長時間吹空調么?

      保證室內溫度26度左右,不要對著空調的風口吹即可。房間每天需要開窗換氣,保證室內空氣新鮮。還需要注意空調的清洗。

      胡淑君 廣州醫科大學附屬第一醫院 產科 主任醫師

      夏天被蚊子叮過很難受,孕晚期的孕婦可以用驅蚊或止癢的花露水嗎?還有更好的辦法嗎?

      可以用。還可以用:蚊帳,電蚊香防蚊,用大蒜、肥皂、涂患處止癢。

      李全霞 西安安琪兒婦產醫院 婦產科 門診專家

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