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      孕期百科 / 孕婦防輻射

      目錄

      孕婦防輻射

      孕婦如何防輻射

      現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器,因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的,但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。為了安全起見,孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射。

      電器防護措施如下:

      1、對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。使用微波爐時最好遠離至少1米以上;與電視的距離應達到4~5米;與燈管的距離應該在2~3米左右;孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。

      2、不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。

      3、縮短使用電器的時間。比如看電視或者玩電腦、玩手機的時間要盡量縮短,這樣對于減少輻射的危害有一定的幫助。

      4、建議孕婦使用產品質量合格,有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

      種植植物防輻射:

      經常使用電腦的孕媽媽除了穿防輻射裝外,還可以在桌面上擺放一些防輻射的植物,常見的防輻射植物有以下的幾種。......

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      孕期如何防輻射?

      防輻射孕婦裝

      防輻射孕婦裝有用嗎

      防輻射孕婦裝有用嗎?目前也沒有研究定論表示電磁輻射會造成孕婦流產或畸胎,因此孕婦沒有穿防輻射服的必要,而穿過防輻射服的孕婦也不會有健康危害。

      由于防輻射孕婦裝在實際使用過程中不可能做到全面封閉,尤其服裝底部事實上是敞開的,加上生活中的輻射源通常位于服裝外部,而且較為分散,所以防輻射的效果可能也會受一些影響,不過還是可以肯定防輻射服孕婦裝還是存在一定的屏蔽效果的,準媽媽們可以放心使用。

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      飲食防輻射

      飲食防輻射:紅色水果

      飲食防輻射的食物之一就是紅色水果。代表水果有:番茄和櫻桃。

      1、番茄

      這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

      而且迄今為止,還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。

      番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥,驅除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感,令人感覺輕松愉快。此外,對于皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護作用。

      推薦餐單:西紅柿炒雞蛋

      由于番茄紅素屬于脂溶性維生素,經過油烹飪后吸收更好,同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放,所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外,番茄紅素在高于50攝氏度的環境中穩定性較差、容易分解,所以炒番茄......

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      孕期防輻射注意事項

      孕期防輻射注意事項

      現代社會,輻射可謂無處不在,為了健康,防輻射成了許多人每日必備工作,尤其是孕婦幾乎人手一套防輻射服。防輻射服并不能阻擋來自四面八方的輻射源,反而會增大輻射強度。有專家建議,孕婦與其穿防輻射服,不如少看電視少打手機少用電腦,盡量少接近輻射源。孕期防輻射注意事項有:

      1、環境通風,電器莫扎堆

      在密集式的辦公樓和通風性差的環境里,加劇了潛在的輻射威脅,對胎兒的發育會有不良影響。準媽媽每工作1―2個小時,都應起身到窗邊透透氣。

      2、孕早期減少接觸輻射的時間

      目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發育有影響,但為了安全起見,建議在孕早期盡量少接觸有電磁輻射的電器。

      3、不要過度依賴防輻射工具

      防輻射產品只有輔助的功效,并不是萬能的,防范的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。準媽媽可不能過度依賴于防輻射工具哦!

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      聯系編輯:曾靜波

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