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      美食百科 / 葡萄柚

      目錄

      葡萄柚的功效

      葡萄柚的介紹

      葡萄柚,又名西柚,有豐富的果肉,汁多,味道偏酸但是十分清香,因而頗受消費者青睞。葡萄柚既可直接食用,也可以榨成汁,還常被加工成化妝品或者護膚品。葡萄柚外形圓而有些扁,果實比較小,表皮比較薄,研究表明,葡萄柚屬于中國柚子的變異性或者雜交種。葡萄柚含有豐富的營養成分,比如蛋白質,維生素,葉酸膳食纖維,無機鹽等等,常被食用以促進消化,促進減肥,利尿排毒,養顏美容,亮發祛濕,降血脂降膽固醇等等,非常適合減肥人士,高膽固醇患者,發質差,發根疏松者和女性食用。

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      孕婦能吃葡萄柚嗎

      孕婦能吃葡萄柚嗎

      孕婦是可以食用葡萄柚的。

      葡萄柚含有豐富的營養元素,孕婦懷孕會流失營養,吃葡萄柚可以補充營養,強身健體,促進胎兒的健康發育。

      葡萄柚果肉豐富又汁多,孕婦吃葡萄柚,可以改善胃口,增進食欲,促進攝入的營養元素的豐富化,從而平緩心情,保持良好的情緒。

      葡萄柚可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收,孕婦吃葡萄柚,促進身體對鈣和鐵的吸收,維持骨骼的健康,維持體內的酸堿平衡,維持體內的新陳代謝,還可補血養血,避免貧血,也可以促進胎兒的骨骼的健康發育。

      葡萄柚含有豐富的纖維素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素,孕婦吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進消化,促進排毒,維持腸胃功能的正常,減輕懷孕常有的便秘癥狀。

      葡萄柚含有豐富的天然維生素P,孕婦吃葡萄柚,可以補充維生素P,滋潤皮膚,避免皮膚因為懷孕變得干燥,保護皮膚的健康。

      葡萄柚含有豐富的維生素A,每100克葡萄柚就含有210微克維生素A,孕婦吃葡萄柚,可以......

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      寶寶能吃葡萄柚嗎

      寶寶能吃葡萄柚嗎

      寶寶是可以食用葡萄柚的。

      葡萄柚果肉豐富又汁多,寶寶吃葡萄柚,可以改善胃口,增進食欲,促進攝入的營養元素的多元化,還可以促進愛吃飯的好習慣的養成。

      葡萄柚含有豐富的纖維素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素,寶寶吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進消化,促進排毒,增強腸胃功能,促進腸胃的健康發育。

      葡萄柚含有豐富的天然維生素P,寶寶吃葡萄柚,可以補充維生素P,保護皮膚的健康,有助于養成良好的皮膚和發質。

      葡萄柚含有豐富的維生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克維生素C,寶寶吃葡萄柚,可以補充維生素C,增強身體的解毒功能,維持免疫功能的正常,提高抵抗力。

      葡萄柚可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收,寶寶吃葡萄柚,促進身體對鈣和鐵的吸收,可以促進骨骼的健康發育,維持體內的酸堿平衡,維持體內的新陳代謝,還可補血養血,避免貧血

      葡萄柚含有豐富的維生素A,每100克葡萄柚就含有210微克維生素A,寶寶吃葡萄柚......

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      產婦能吃葡萄柚嗎

      產婦能吃葡萄柚嗎

      產婦是可以食用葡萄柚的。

      葡萄柚含有豐富的天然維生素P,產婦吃葡萄柚,可以補充維生素P,滋潤皮膚,補充水分,從而保護皮膚的健康,還可以增強發質,提高頭發的光澤。

      葡萄柚含有豐富的維生素A,每100克葡萄柚就含有210微克維生素A,產婦吃葡萄柚,可以補充維生素A,明目養眼,還可提高記憶力,保護腦部的健康。

      葡萄柚含有豐富的營養元素,產婦生產會流失營養,吃葡萄柚可以補充營養,強身健體,促進身體的產后恢復

      葡萄柚果肉豐富又汁多,產婦生產后經常會胃口不佳,食欲不振,進而影響心情,吃葡萄柚,可以改善胃口,增進食欲,攝入豐富的營養外,還可以平緩不良情緒,保持心態的健康和正常。

      葡萄柚含有豐富的纖維素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素,產婦吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進排毒排便,利尿除濕,維持腸胃功能的正常,減輕身體的水腫現象,減輕妊娠紋的產生現象。

      葡萄柚含有豐富的維生素C,每100克葡萄柚就含有74.2毫克......

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      哺乳期能吃葡萄柚嗎

      哺乳期能吃葡萄柚嗎

      哺乳期是可以食用葡萄柚的。

      葡萄柚含有豐富的營養元素,哺乳期的媽媽們給寶寶喂奶會流失營養,吃葡萄柚可以補充營養,強身健體,保證乳汁的健康營養,促進寶寶吃母乳后的健康發育。

      葡萄柚果肉豐富又汁多,口感很好,哺乳期的媽媽們身體疲憊,胃口不佳,吃葡萄柚,可以改善胃口,增進食欲,減輕喂奶后流失營養而帶來的疲勞感,還可以平緩情緒,保持良好的心情,和寶寶相處起來也有利于寶寶養成良好的性格。

      葡萄柚含有豐富的纖維素,每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素,哺乳期吃葡萄柚,可以補充纖維素,促進腸胃蠕動,促進消化,促進排毒,維持腸胃功能的正常,減輕身體的水腫現象,促進身材的恢復。

      葡萄柚含有豐富的天然維生素P,哺乳期吃葡萄柚,可以補充維生素P,滋潤皮膚,減輕色素沉淀,色斑沉積等等,保護皮膚的健康。

      葡萄柚含有豐富的維生素A,每100克葡萄柚就含有210微克維生素A,哺乳期吃葡萄柚,可以補充維生素A,明目養眼,也可以促進寶寶吃母乳......

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      葡萄柚的做法大全

      葡萄柚番茄汁的做法

      雖然葡萄柚有一點點酸酸的苦苦的味道,但是相對來說葡萄柚還算柚子里面較好吃的,而且粉色的果肉看起來也很有食欲。

      用料:

      葡萄柚1/2個、小番茄6個、糖(可不用)1勺。

      做法:

      1、葡萄柚剝皮,取半個。小番茄洗凈。

      2、葡萄柚剝去每片外面的白色皮,小番茄切兩半。

      3、加入攪拌機,倒水至450毫升,攪拌順滑均勻。

      4、可以稍微過濾一下。

      小貼士:

      1、不喜歡酸苦的味道可以加點甜的水果,也可以放糖。

      2、高血壓患者不宜食用,因為一些常用的降血壓藥物可能與葡萄柚汁產生相互作用,引起不良反應。

      功效:葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,可以說渾身是寶,對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

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      吃葡萄柚的注意事項

      吃葡萄柚的注意事項

      葡萄柚有豐富的營養,又有很好的口感,因而深受消費者喜愛,但我們在吃葡萄柚的時候還是要有所注意的,例如什么人不適合食用葡萄柚,葡萄柚不能與什么同食,吃葡萄柚要不要注意控制分量等等:

      1、葡萄柚生性偏寒,如果體寒嚴重,體質虛弱者則不宜食用葡萄柚。

      2、服用藥物的同時不要食用葡萄柚,尤其是服用高血壓藥物,降血脂藥物,心絞痛藥物的時候不要食用葡萄柚,因為葡萄柚可能會增強藥物的功效,反而會引起危險。

      3、吃葡萄柚的時候要注意控制分量,避免鉀攝入過高,造成腎臟負擔。

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      相關專家解答

      小孩睡覺前用葡萄柚浴鹽泡腳后發燒了,是什么引起的呢

      您好,根據您描述的情況來看,由于孩子抵抗力較弱,比較容易發燒。但其實發燒只是一種癥狀,所以家長不可盲目退燒打吊針,首先應該明確孩子發燒的原因,因為發燒是許多疾病的前期癥狀,所以要在弄清原因后再給予相應的治療。除了發燒,家長可以觀察下孩子其他的表現,像是舌苔顏色、大小便狀況、飲食情況等。以便確定孩子發燒的真正病因,以確保對癥用藥。 如果體溫在38.5℃以下,一般無需給予退熱藥,主要針對病因治療,從根本上解決問題。如果體溫高,較大兒童可予物理降溫,即用冷毛巾頭部濕敷或用溫水擦澡,但幼兒不宜采用此方法,必要時應用藥物降溫。

      卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

      孕婦能吃奶伴侶葡萄糖嗎?對寶寶有影響嗎?

      你好!適當的吃些是可以的,不會影響胎兒。但是正常情況下不建議吃,葡萄糖只是補充能量而已,一般正常的飲食就可以了,吃多了會血糖高反而不好。祝健康!

      宋鶴蘭 廣州伊麗莎白婦產醫院 產科 主任醫師

      你好!請問孕婦葡萄糖偏高能吃柑橘嗎

      您好,柑橘含糖量比較高,少吃為宜。可以吃一些含糖比較量低的水果比較好,有柚子、橘子、草莓、獼猴、蘋果、梨、桃等,還可以多食用含纖維素多的東西。

      夏恩蘭 首都醫科大學附屬復興醫院 婦產科 主任醫師

      孕婦能吃葡萄嗎?吃了會對胎兒有影響嗎?

      孕婦能吃葡萄。

      孕婦吃葡萄的好處:葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖,蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素的含量也非常豐富,吃葡萄對孕婦的身體健康十分有益。葡萄味甘酸、性平,適用于妊娠貧血等癥,還能起到安胎的作用。葡萄中的果酸可以幫助人體促進消化,孕婦適當吃些葡萄,能健脾養胃。葡萄富含葡萄多酚,這是一種很好的抗氧化劑,吃葡萄有助于養護皮膚,起到給皮膚保濕和抗氧化的作用,有助于預防妊娠斑。

      孕婦吃葡萄的注意事項:孕婦雖然可以吃葡萄,但需要注意的是,葡萄的含糖量很高,孕婦不宜食用過多,以免造成發胖,有妊娠糖尿病的孕婦不宜吃葡萄。吃葡萄前要注意將葡萄清洗干凈,以免葡萄表皮殘留的污物傷害孕婦身體健康。

      Shirley 太平洋親子網 懷孕頻道 資深編輯

      孕婦吃葡萄的注意事項是什么?

      吃葡萄后不能立刻喝水,否則不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動,就產生了腹瀉。這種腹瀉不是細菌引起的,瀉完后會不治而愈。吃完葡萄不能立刻喝牛奶,葡萄里含有維生素C,而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反映,對胃很有傷害,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐,剛吃完葡萄不可以喝牛奶。

      馮力民 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 婦科 主任醫師

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